一、交通出行忠告
镇康位于云南西南边境，交通以公路为主。建议从临沧市区乘班车前往（车程约4小时），路况多弯道，备好晕车药。自驾游客需检查车辆，雨季注意山体滑坡。县城内可打车或租摩托，但边境区域严禁非法越境。
二、住宿与饮食须知
住宿以县城宾馆为主，推荐选择南伞口岸附近，便于边境游览。旺季需提前预订。饮食以傣族、佤族风味为特色，必尝酸笋鸡、佤族稀饭，但肠胃敏感者慎食生冷食材，建议饮用瓶装水。
三、核心景点攻略
- 南伞口岸：中缅边境标志地，需携带身份证办理临时通行证，勿拍摄军事设施。
- 勐堆澡堂坝温泉：天然地热温泉，体验佤族沐浴文化，自备泳衣毛巾。
- 军弄傣族古寨：保存完好的干栏式建筑，可参与泼水节活动，尊重当地习俗。
四、安全与文化提醒
镇康属边境县，出行请随身携带身份证件，配合边防检查。避免夜间单独前往偏远村寨。尊重佤族“摸你黑”等传统，未经允许勿对村民拍照。气候湿热，备好驱蚊药和防晒用品。
五、最佳旅行季节
每年11月至次年4月为旱季，气候凉爽，适宜探访；雨季（5-10月）部分山路易中断，但植被茂盛，可体验云海奇观。